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 9月呼吸疾病健康信息

9月份,白露節(jié)氣,要避免鼻腔疾病,哮喘病和支氣管病的發(fā)生,特別是對于那些因體質(zhì)過敏而引發(fā)的上述疾病。飲食:凡是因過敏引發(fā)的 支氣管哮喘的病人,平時應少吃或不吃魚蝦海腥、生冷炙、燴腌菜等,辛辣酸咸甘肥的食物,最常見的有帶魚、螃蟹、蝦類,韭菜花、黃花、胡椒等, 宜以清淡,易消化且富含維生素的食物。氣溫由高到低轉換期,日均溫差大,應注意氣溫變化隨時添加衣物,家庭和幼托機構應保持室內(nèi)開窗通風,空 氣流通,繼續(xù)做好感冒、流感等呼吸道傳染病的預防,簡單實用的藥膳,食療似乎更容易接受對普通大眾來說。

白露即為典型的秋季氣候,我們就不能不考慮到秋季的氣候特點——干燥,也就是人們常說的"秋燥"。我們講燥邪傷人,容易耗人津液 ,而出現(xiàn)口干、唇干、鼻干、咽干及大便干結、皮膚干裂等癥狀。預防秋燥的方法很多,可適當?shù)囟喾恍└缓S生素的食品,也可選。

用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥,如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等,對緩解秋燥多有良效。

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