2019年7月呼吸疾病健康信息
防曬·防涼·防中暑
在炎熱的夏天身體虛弱的人、患有疾病的人、老年人等容易中暑。因?yàn)槔夏耆梭w內(nèi)的水分比年輕人少，皮膚汗腺萎縮和循環(huán)系統(tǒng)功能衰退，肌體散熱不暢，再加上感知體溫的能力降低，難以出汗，就更容易中暑了。
在炎熱的夏季里，常常會(huì)因悶、熱覺得呼吸困難，COPD患者更甚。身體常常會(huì)透支使用，易胸悶、氣喘，需遵醫(yī)囑吸氧，緩解缺氧癥狀。
這些癥狀要注意！
中暑是指長時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中、或在炎熱環(huán)境中進(jìn)行體力活動(dòng)引起機(jī)體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂所致的一組臨床癥候群，以高熱、皮膚干燥以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀為特征。細(xì)分來說的話是三點(diǎn)，分別是先兆中暑、輕癥中暑、重癥中暑。
前兩者的明顯癥狀為口渴、食欲不振、頭痛、頭昏、多汗、疲乏、虛弱，惡心及嘔吐，心悸、臉色干紅或蒼白，注意力渙散等；后者為癥狀嚴(yán)重的表現(xiàn)，一般會(huì)并發(fā)熱痙攣、熱衰竭或熱射病。
中暑的對策 ＜~在家也要當(dāng)心中暑~＞
| ● | 要適當(dāng)?shù)氖褂每照{(diào)，適量補(bǔ)充水分和鹽分。 |
| ● | 外出活動(dòng)時(shí)要事先補(bǔ)充水分，準(zhǔn)備防曬用品。 |
| ● | 外出時(shí)，帶上傘、扇子、濕毛巾、水。如果覺得不舒服的時(shí)候，請到陰涼處休息，解開衣領(lǐng)，補(bǔ)充水分，降低體溫。 |
| ● | 不僅僅是在外面，一直呆在室內(nèi)時(shí)也注意不要中暑。 |
| ● | 平時(shí)要注意調(diào)節(jié)室溫。 |
| ● | 不要為了省電省錢，不開電風(fēng)扇或者空調(diào)。 |
| ● | COPD等呼吸疾病患者還要特別注意室內(nèi)外溫差，空調(diào)不宜開太低,預(yù)防病情變化。 |
| ● | 冷敷和補(bǔ)充水分后癥狀還未緩解的話，請立即呼叫救護(hù)車，送醫(yī)院就醫(yī)。 |
